Un arma secreta para pausas activas divertidas de 5 minutos
Pide a tus estudiantes que piensen en los colores mientras se enfocan en la respiración. Deben inhalar un color verde complicado y exhalar un sombrío.Las pausas activas mentales son una útil esencial para ayudar una Lozanía mental óptima en el entorno sindical. Al integrar estas prácticas en nuestra rutina diaria, no solo mejoramos nuestra ca